Personal Training ( Özel Ders )



Personal Training: Antrenmanlardan daha iyi verim alabilmek için ilgili branş eğitmeninin sizinle özel olarak ilgilenip, yaptığınız antrenmanı programlamasıdır. Skinfold caliper ile yapılan deri altı yağ ölçümleri ile vücut yüzde yağ oranınız hesaplanır. Periyodik olarak yapılan ölçümlerle kişisel gelişiminizi daha yakından takip etme fırsatı yakalamış olursunuz. Kısa zamanda daha iyi sonuç almak isteyenlere tavsiye edilir.